こんにちは。
NLDangelsのHARUKA（@haru_chi62）です。
現在、２歳の娘のママで、
NLD（ナチュラルライフダイエット）の学びを通して体の不思議が少しずつ分かってくると
変化していく体が心地いいと感じる様になりました。
今日は私がNLDを学ぶきっかけともなった
キッチャリークレンズのレポートをお届けします。
キッチャリークレンズがもたらした奇跡
私が初めてキッチャリークレンズをしたのは約３年前です。
プロデューサーである万季さんが手作りを発送されていた時代❤
あのときに初めて食べた衝撃は忘れません。
美味しくて、キッチャリーが終わってもまた食べたいって思えるのです。
だから、今も定期的に取り入れているんだなって思います。
（キッチャリークレンズキットもオススメです。）
初めて挑戦した時は、「子どもを授かりたい」という理由から。
当時、２８歳だった私は、
婦人科で「無排卵」と診断されました。
そこで、「排卵誘発剤」を取り入れましたが、
体に合わず、薬によって吐き気などの症状があり、なかなか続けられませんでした。
そこで、妊娠に目を向けるのではなく、自分の体をケアしようと思ったのです。
そこで取り入れたのが、makiさんのキッチャリークレンズでした。
すると、キッチャリー後にすぐ妊娠が発覚。
実際にキッチャリーがどのように効果があったのか分からなかったけど、
力を貸してもらえたことは確実です。
今思えば、”食に目を向ける”と言う点で、
私のナチュラルライフは既に始まっていたのかも知れません。
味覚センサーをよりクリアにしたい
NLD（ナチュラルライフダイエット）を通して、家庭での食事を改善し、
シンプルな味付けで食材そのものの味が楽しめるようになってきました。
しかし、嗜好品によって１００％添加物を排除しているのではないので、
クリアな味覚を感じたく、今回キッチャリークレンズを３日間行いました。
過去にもキッチャリークレンズを取り入れて来た私。
出産後にもモニターとしてレポートをしています。
その時の母乳の変化にはびっくりです！
それからNLDを受講して食べるのは初めて。
きっと今まで感じてきた変化を受け取れるのではと期待していました。
久しぶりに食べた感覚は、ショウガの香りと、塩の味がナチュラルで食べやすい！
１食分の量はとても満足度が高いため、
半量残し、時間を空けて残ったものを食べました。
その後は、春野菜のソテーや卵、鶏肉をトッピングをして楽しみました。
３日目でふと気がついたのはキッチャリークレンズの味を
「美味しい・まずい」という表現より、
「体が欲しいか・欲しくないか」という感覚で食べている事に気がついたのです。
一見、言い方の違いだけのように聞こえますが、
前者は私がこれまで「食」に対して味覚のみのジャッジで、一時的に欲を満たすだけのものでした。
しかし後者は、手が進むままに食べ進め、
「これ以上はいらない」という感じが読めて、
さらに、３食の食事も規定の時間に欲していないこともよく分かりました。
３食を無理に食べる必要はない
これまでは、３食のキッチャリー（食事）を楽しみに１日を過ごしていましたが、
今回は、３食にこだわらない食べ方でした。
特に、３日目は月曜日ということもあり、朝が忙しく自分時間を確保出来ませんでした。
そんなときに、自分の食べる時間の確保をしない選択をしました。
この理由は２つあって、
１つは、きちんと座って食事と向き合いたいから。
もう１つは、少ない時間の中で食べると周りに良い影響を与えないから。
ということ。
時間を気にして食べることはせっかくの良い物さえも本来の良さを発揮できません。
それ以上に自分時間を確保するために旦那や娘へ疎かになってしまうのが目に見えています。
それは私の望んでいる価値観ではないのです。
その分、こまめに糖をとりながら過ごし、本当にお腹がすいて、
「食べたい！」という感覚になってから食べる楽しさと、満足感を得ました。
キッチャリークレンズで味覚をクリアにして
日々の食事を見直すきっかけに
私達は、”欲しいもの”を手にする豊かさがあります。
社会に出る女性が増え、便利なもの、優れているものが沢山あります。
同時に、”無くてもいい物”も溢れていて、
残念ながら「無くてはならない物」と勘違いしている物も多くあります。
なので一旦、立ち止まり自分自身が背負っているものを広げ、
断捨離するタイミングがあってもいいかもしれません。
ちなみに我が家の冷蔵庫は、調味料がシンプルなもののみになりました。
私もドレッシングや、ソース、ケチャップをストックしておかなきゃ！
と思い込んでいた過去がありますが、今は必要ありません。
(お好み焼きが大好きな広島県民なのでお好みソースは手放せないな～笑)
どんどん、手放せる物が増えると、新しい必要な物を入れるスペースが出来る。
その入り口に、キッチャリークレンズはオススメです。
キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。
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