近年はメディアでもヘルシー志向の発信も増えてきていますね。 それによって健康維持のために何かしらの健康食品を摂っている方も少なくありません。 また、忙しい現代人にとって、それをより手軽に簡単に 口にすることができるものが好まれているように感じます。 ですが、健康食品を摂ること…
健康で美しくなれる ナチュラルフードをこよなく愛する 工藤万季（@makikudooo）です。 肌のトラブルは女性にとって 大きな悩みの一つ。 数年前の私もそうです。 毎日のようにお酒を飲んで 不規則な生活をしていた頃…
夏に限らず、年中ダイエットを意識して過ごしていることが多くありませんか？ でもやっぱり夏は他の季節とはワケが違いますよね！ “夏になったら、かわいい水着が着たい” “体型を気にせず夏のファッションを楽しみたい” “今年の夏こそは絶対に痩せたい！” ・・・そんな方のために【超特別】に、 キ…
美しさを求め、エステサロンに通う方は少なくないですよね？ もちろん外側からのケアも大事ですし、 私もセルフケアをしたり、 定期的にヘッドスパやマッサージなどに行き 身体を整えています。 しかし、それは食があってのこと。 どんなにこまめに外側からのケア…
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