BHCL FAMILYの一員に
私の叔母が仲間入りしました♡
私のライフスタイルを参考に
とても意識的な生活を送っている叔母。
２月には一緒に旅行にも行ったり、
出産や育児のアドバイスをしてくれたりと
とても支えになっている存在です。
そんな叔母も今月から
サイクルクレンズを開始！
これから定期的にレポートをしてもらいます♪
こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードを
こよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。
初めまして(o^^o)
BHCL FAMILYマキ叔母です。
日頃より美と健康に関心があり、
アンチエイジングに良いとか、
身体に良いとかの情報には敏感で
好奇心旺盛な５２歳１０ヶ月の看護師です。
去年の１２月に初めて
キッチャリー７日間の初体験をして、
今月からは毎月キッチャリークレンズを
習慣に取り入れるサイクルクレンズを開始しました。
その時の報告を記事に書いてもらっています。
きっかけは、姪っ子の推奨する
ヘルシービューティーコンシャスライフの
キッチャリークレンズって何？
みたいなところから興味を持ち、
『えっ…デトックス？』
『食べるダイエット？』
良いじゃん良いじゃん(笑)
ブログでチェックすると、
体験した人は、これ以上綺麗になってどうするの？
みたいなモデルさんとかばかりでビックリ‼️
さすが、綺麗な人ほど
美意識高いと確信した次第。
私は、オバちゃんだし、職業柄、
足の浮腫みやストレスによる過食、
夜勤交代で時間の不規則からくる肌荒れ、
疲労蓄積に加えての
バリバリ更年期障害に悩まされる毎日でした。
食べる物で身体は作られているから、
食生活は重要だと解っていても、
合成添加物など多くの毒的な物も
普通に食べているから、
デトックスしたい気持ちが膨らみ、
必要性を感じてスタートしました。
７日間の時は初体験という事もあり、
できるかな？という少しの不安と、
７日後の私どうなってる？
というワクワクな気持ちでした。
デトックスダイエットと言っても
毎日３食食べれるんです！
朝、昼、夜のお粥の種類が違うのと、
日が経つにつれて、
具が入って食べ応えがあり、
それをチンしたら食べれる手軽さに
感謝の気持ちが湧いてきました。
体重は−３．２キロくらいだったかな？
二重アゴのラインが無くなり、
お腹のタップリあった贅肉も減って、
身体全体の浮腫みが無くなり嬉しい事ばかりです。
身体が軽く、心も軽くルンルンで
仕事場に行けました。
キッチャリー後の食事も朝は、
焼きリンゴや、焼きバナナ、
野菜中心の食生活を心がけていました。
・・・が、
年末年始の忘年会新年会から始まり、
万季ちゃんが招待してくれた東京旅行、
そして外食三昧が続いていき、
あれよあれよと元通り(笑)
やっぱり…サイクルクレンズの必要性を痛感して、
今回のサイクルクレンズが
スタートした次第です。(笑)
サイクルクレンズ３日間。
キッチャリーがリニューアルして、
常温保存になりチンにも時間がかかりません。
私はギーの甘みと、生姜の風味が効いた
優しい味の朝のクニが好きなのですが、
リニューアルして一段と美味しくなっていました。
何だか朝からホッコリした気持ちになるんですよ。
今日も１日頑張れる力が湧いてくる感じ。
軽やかな気持ちで出勤できます。
昼はスープジャーに入れて職場で。
スペシャルブレンドスパイスの効いた
イエロームング豆タップリ入りのお粥。
これも、また美味しい。
夜は家族がコッテリしたおかずを食べる横で、
１人キッチャリーをいただいて満足。
２日目も同じ様に出勤しながら過ごす。
職場での休憩時間は、
私は生姜紅茶を飲んでました。
３日目は夜勤入りなので、
夜御飯は職場で最後のキッチャリークレンズ。
キャロットが入ってて満足満足。
美味しく３日目も過ごし、夜勤明けて帰宅。
お風呂に入って、化粧水などパタパタ。
と、ここで変化が・・
鏡の前で夜勤明けとは思えぬ
血色の良さと肌の艶が…
えっ？もしかして、
若返ってますか私？(笑)
そんな自己満足できる成果が出ました。
そしていつもなら
浮腫んでパンパンの足が、
全く気にならない。
体重はー２キロですよ！！
ビックリです！
嬉しい事しか起こりません。
万季ちゃんありがとうの連続です。
こんな変化に気付かせてくれた
万季ちゃんを崇拝しています。(笑)
万季ちゃんが教えてくれた
鼻うがいや舌クリーナーも習慣になってます。
そのお陰で風邪知らずの健康オタクです。
サイクルクレンズをはじめとして、
いい習慣はいい事ばかりですよ！！
私のやっている事が
身近にいる家族へも
良い影響を与えられているなんて
とても嬉しい事♡♡
年齢を理由に美しくなる事を
諦めるなんてもったいない！
生活習慣を変えれば
今からでも変わる事は出来ます。
出来る事からで良いと思います。
まずは何か１つ変化を起こしましょう＾＾
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