こんにちは。
健康で美しくなれる
ナチュラルフードをこよなく愛する
工藤万季（@makikudooo）です。

皆さんがお待ちかねの
２０㎏のリバウンドを
繰り返すKANAさんの
ダイエットプログラムレポート！！

このダイエットプログラムでの
KANAさんの目標は、

①暴飲暴食をやめること。

②自分のベスト体重５０㎏。

③最近では着れない状態のタイトめなワンピースを

着れるようになること❤︎

これを目指して臨みます！！

まずはキッチャリークレンズ７日間から開始です。

７日間で驚きの-７kg？！

スタート時は５９．８㎏

生理前を理由（もはや言い訳）に過食気味になっていて

６０㎏目前・・！！

２日目ですでに５８㎏・・？！

４日目も順調に減量し、

５６．５㎏！！

すでに４日で−３．４㎏！！

そして　6日目。

一気に５５㎏の壁を越えて

５４．２㎏に〜❤︎❤︎

スルスル〜っと体重が落ちて、嬉しさのあまりこんな写真を送ってきてくれました。

ポッコリを通り越してドーンと前に出ていたお腹がスッキリ！！

KANAさんのinstagram でUPすると、
周りからたくさんの反響があったそう。

そして７日目の夜。

ついに５３．４㎏！！！

５３㎏台に乗りました・・！

無事７日間のキッチャリークレンズを終え、翌日計測すると・・

５３㎏ジャスト〜❤︎❤︎

KANAさん本人もびっくり！！

まさかまさかの７日間で

５９．８㎏→５３．０㎏

−６．８㎏！！！

なんと、約７㎏の減量に成功・・！！

むくみが取れて見た目の変化もこんなに！

見た目にも変化が♪

だらしないウエストもこんなに引き締まりました。

KANAさん一番の悩みであるむくみ。

特に下半身はひどく、夕方には痛みを感じるほどむくむんだとか。

それがむくみも随分取れ、スッキリ！！

別人？と疑ってしまったので

同じ場所で撮ってもらいました（笑）

この減量の仕方は私の彼並み！！

私の彼もキッチャリーをするだけで３日で３、４㎏減るんです。

それだけ普段の食生活が乱れていて、毒素や老廃物を溜め込んでいたのか・・

デトックスのサイン？好転反応

この他にもキッチャリー中にこんな身体の変化が。

キッチャリー開始２日間、頭痛がした。

◎３日目あたりから下痢になった。

※これらの反応は毒素を出そうとして起こる好転反応と思われるものです。

特に普段、むくみやすい、便秘など毒素が溜まっている人には

顕著に現れる方が多いようです。

こういった症状は、身体が内側から変わろうとしているサインだと予測されます。

そして７日間のキッチャリークレンズを終えて、

食生活への意識も変わったとおっしゃっていました。

「正直、２日目まで味が無くて、食べるのが辛くなって、

鼻をつまんで食べていました（笑）

こんなの小学生の時以来！！

でもだんだん味覚が変わってくるのも感じて、

３日目の野菜のキッチャリーは野菜の味も甘くて、

それが嬉しくてテンション上がりました！！」

「それから食事量もだいぶ減って、過食することもない。

今までは仕事終わり＝食べて寝る、

そしたらその日の疲れやストレスも忘れられて

切り替えられると思っていました。

でも意識が食事にぶつけるんじゃなくて、

ちゃんと言葉にして伝えるようにして、

話すことを優先にするようになりました。

そしたら、自分に対してイライラしてたのも

何か一気になくなりました！！」

少しずつ変化をしているKANAさん。

先日、久々に前髪を切って可愛くなっています❤︎

でもここからが本番！

ダイエットプログラムはまだ続きます。

ダイエットプログラムのメニューにも組み込まれている

キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。

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