秋になり、朝晩冷え込むようになりましたね。
皆さんは体調の変化はいかがでしょうか？

私の周りでは寒暖差や夏の疲れからか、風邪を引いている人を多くみかけます。

もちろん私は、日ごろの食生活で免疫力がかなりあるので風邪知らず！
毎日元気に過ごしています＾＾

季節の変わり目は不調に注意

今の生活になる数年前までは、季節の変わり目には必ずと言っていいほど体調を大きく崩していました。

季節の変化に体がついていかず、慢性的な不調が、さらにヒドく…

むくみ、肌荒れ、便秘…。

こうした不調があると気分がサイテーになりますよね。

脚も顔もパンパンにむくんで、便秘でお腹はポッコリ。服を着こなせないから隠す隠す隠す。肌荒れを隠すために化粧を厚くするのに荒れてるおかげで化粧ノリは最悪。

そんな自分が嫌だから、表情もおのずと暗くなる。

あなたにもきっと経験がありますよね？

体の調子によってその日の気分が明るくも暗くもなる。

つまり、体の調子によって私たちの気持ちや気分って毎日ぶんぶん振り回されているのです。

不調時のキッチャリーアレンジ＆秘伝のマッサージ

不調の時には私もキッチャリークレンズをやっていますが、こうした不調にもっと効果がある方法がないものか？

つい、健康＆美容マニアの血が騒ぎまして…(笑)

勉強してみました。

体のしくみを解剖学から。
食の特性を栄養学から。

こうして、あらゆる事をまた日々自分の体で実験を繰り返して編み出したものが、キッチャリーのアレンジと揉みほぐしです。

女性特有のお悩みごとに、効果をさらに上げるキッチャリーのアレンジレシピと、体を美しく見せるための外側ケア＝揉みほぐし。

日頃から口すっぱく「体は食から変えよ！内側を変えよ！」と呪文のように発信し続けている私ですが
外側ケアとダブルでやると、効果が倍速・倍増することを発見したのです。

アレンジに関しては、あまりにこだわりすぎて豚の頭を販売している業者を見つけて取り寄せ、ラーメン屋のような大きな寸胴鍋でグツグツ。（豚の頭がリアルすぎて彼に鍋に入れてもらいました（泣））

もちろんここまでのことは材料もすぐに手に入りませんが、近所のスーパーで手に入るものでも
同じようにアレンジができます。

むくみ、便秘、肌荒れ。この３大悩みを撃退すべく、超簡単なのに効果的なアレンジレシピを動画にまとめました♡

これに合わせて私が毎日やっている『モミモミちゃん』も動画で分かりやすく実演しています。

がんばると続かない！ムリは禁物

私以外の美容専門の方や医学専門の方も言われているように、体の中も外も、とにかく続けてこそ意味・効果があります！

続けなければ、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

だからこそ
ラクをする。
ムリをしない。

これが鉄則です。

今回のアレンジレシピも、モミモミちゃんもとにかくキツいことは一つもありません。材料だってスーパーで必ず手に入るものです♪

今の体調はいかがですか？季節の変わり目で不調が出ていませんか？慢性的に悩んで諦めてしまっていませんか？

動画はこちらで販売をスタートしました↓
https://bhclstore.theshop.jp/items/23615351

キッチャリーキットとセットになったものなら約1,000円もお得♡↓
https://bhclstore.theshop.jp/items/23562134

楽しみながら綺麗を目指しましょうね♡

キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。

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