こんにちは。
関ジャニ∞大好きアスカです。
 
先週、銀座の美容室に行った帰りに
GINZA SIXへ立ち寄ってみました♪
 

歩行者天国の時間帯だったのもあってか
銀座の街は人人人・・！
 
もちろん館内もすごい人でした。
というより、外国人だらけ（笑）
 
 

天井に展示された
草間弥生さんの作品を見て満足。
早々に退散しました（笑）
 
美容師さん情報によると
銀座は近年、様々な施設が出店していて
美容業界注目されている街らしいです♪
 
 
食や健康だけでなく、
美容の面でもアンテナを張って
情報収集していきたいな〜と思った１日でした＾＾
 
 
そんな美と健康に意識的な方や
BHCL FAMILYも毎月している
サイクルクレンズ。
 
先月のサイクルクレンズは
リニューアルしたものを初体験！！
 
まず届いたときの感想。

コンパクト♡

今までは冷凍庫のスペースに入りきらず、
ちょっと悩ましかったのでこれも解決！
 
パッケージもオシャレで気分も高まりますね♪

 
レンジでチンもOKですが私はお湯で温めます。
沸騰したお湯に５分〜７分温めると
熱々のキッチャリーが完成♡
これまた以前のものより楽！！
 
朝食のクニ。
ショウガとターメリックの風味が
しっかり感じられます♡
食べている最中から胃腸が温まっているのが
すご〜く分かるんです！！

みなさんの感想を聞いていても
クニが一番好評みたいです＾＾
 
１日目、２日目のプレーン（米と豆）は
写真がどこかへ消えてしまいました（汗）
シンプルなんですが、
米の甘み、そして塩の味がちゃんと味わえます。
 
キッチャリー中は一切間食はダメ？
という質問も多いのですが
私は空腹を感じたら我慢しません！
ただ、何を身体に入れるかは考えます。
せっかくキレイにクレンズされている身体に
毒になるものは入れたくないですからね＾＾
 
FAR EAST BAZAARの
オーガニックドライフルーツはオススメ！

農薬、化学肥料不使用。
果実本来の甘み、酸味、香り、色を損なわないために
砂糖、香料、着色料、二酸化硫黄も一切使用していない
安全なナチュラルフード。
 
定番のデーツやフィグはもちろんですが
写真のインカベリーとアプリコットが
個人的にもオススメ。
 
空腹時にはこれを１粒、２粒食べてました＾＾
 
万季さんも以前紹介しているお店です♪

 
 
 
そしてお待ちかねの３日目。
 

昼用のパンプキン♡
美味しさが増すように
見た目の色も大事なので
小松菜をスチームしたものをトッピング。
これでシャキシャキした食感も一緒に楽しめます♪
普段あまり噛まない方はこういった青菜を入れると
咀嚼を意識出来るかもしれません＾＾
 
 
夕食のキャロット。

冷蔵庫にあった
ニンジンとブロッコリーを一緒に。
キャロットのタイプはゴボウも入っているので
和風な感じ♡梅干しや海苔とも相性いいですよ♪
 
 
こんな感じで手軽にアレンジ出来て
楽しめるキッチャリークレンズ。
 
終わってみると体重は

−１.５㎏！

 
私は何よりむくみが取れて
脚の軽さをめちゃくちゃ実感します！！
 
昔はむくみなんて無縁！！と思っていたのに、
まさかここ数年でむくみで悩むなんて・・
 
でもキッチャリークレンズの効果を
実感してからは本当に助けられています。
 
 
キッチャリー後、久々のフルーツ♡

味覚もクリアになっているので
いつもよりも酸味や甘みが強く感じる！！
これが本来の味なんだと実感します。
 
ごはんもシンプルなものを
求めるようになるんです。

特別な味付けや調理行程はなく
切る、茹でる、炒める、揚げる
だけです（ある意味手抜き。笑）
 
私の場合、濃い味のものを食べると
食べる事に疲れてしまうので
これくらいがちょうどいいんです♡
素材の味をおいしく感じれて
満足感も幸せ度もたっぷり！
 
 
万季さんもよく言っていますが
キッチャリークレンズを
毎月取り入れることで
味覚や感覚がクリアになって戻れる。
だから本当にこれがある事で安心！
 
今月も来週あたりにスタートします♪
 

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