美容と健康のために、激しい運動を繰り返したり
○○ダイエットといって、ある一定の食品を取り続けたり。
テレビや雑誌で話題になるダイエット方法をためしたものの減らない体重をどうしたらいいのかわからない。
ダイエット食品にもう頼りたい！！！
という方へ。
ダイエット食品の真実をお伝えしたいと思います。
Contents
人気のダイエット食品は効果があるの？
TVや雑誌で話題になっているダイエット食品ですが、試したけど結局痩せなかったり、痩せたけどリバウンドしてしまったという人も多いのでは。
長く人気のあるダイエット食品もたしかにありますし、
有名な芸能人が試して痩せた！というCMや広告をみて自分もやってみたいと思った人もたくさんいるはず。
もちろん晩年ダイエッターの私もそのうちの一人です。
人気のダイエット食品には果たして効果があるのでしょうか？
ドラックストアや、その他いろんなところで売っているダイエット食品はなにを選んだらいいのでしょうか？
ドリンク・食品・間食系
近年人気を伸ばしているのは、
-
- こんにゃくラーメン
- 糖質カット、カロリー0の甘味料
- お湯を入れるだけの食品（雑炊、スープパスタなど）
などのカロリーカット系のダイエット食品です。
ドラックストアや、スーパー、ショッピングモールなどで安価に変えることから試す人も多くいて、大手ショッピングサイトなどでもダイエット食品の売れ筋は衰えることを知りません。
こんにゃくラーメンは、ラーメンや麺ものを食べたい人に向けて麺をこんにゃく素材や、こんにゃくに置き換えることでカロリーをカットし、痩せようというものですが、本当にこんにゃく麺にして痩せるのでしょうか？
こんにゃく麺に変えたとしても、それ以外のものをたくさん食べていたら痩せません。
また、お湯を入れるだけの雑炊・スープパスタなどの置き換えダイエットもたしかにそれだけを食べていれば痩せるかも知れませんが、腹持ちが悪ければストレスになってしまい、ドカ食いの原因にもなります。
カロリー計算をするダイエットで成功した人はたくさんいますが、そこまで自己管理ができればの話で「カロリーカット系ダイエット食品」を食べたからといって、ストレスなく痩せることは必ずしもあることではないのです。
せっかく美容と健康のためにダイエットをしたい！痩せたい！と思っていても長い目で見たとき、体に必要な栄養が摂取できなかったら、体の中はボロボロになってしまいます。
カロリー・値段
カロリー0や、カロリーカットのものが多く世の中にでまわっていますが、カロリーだけがダイエットを成功させるものではありません。
カロリーカットをするということは栄養もカットするという事。
手軽に手に入るダイエット食品には、多くの人に買ってもらうために企業が工場で機会的に大量生産しているものが多く栄養を十分に補えるものではないと考えてもよいのではないでしょうか。
値段も市販されているものは1000円未満のものから、4000円代のものまで幅広くありますが、本当に体に良いものが安価で手に入ることができるのか、一度考えてみましょう。
そのダイエット食品は食べて、口から入れるもの。
あなたの体を作るものです。
カロリーや値段に惑わされて、体を不健康にしてしまうかもしれないダイエット食品を積極的にとるのはあまりおすすめができません。
市販のものはココをチェック！
では、市販されているものがすべてダメなものなのか？と思いがちですが、そうではないのです。
あなたが今気になっているダイエット食品を本当に良いものなのか、本当はあまりおすすめできないものなのかその判断は、商品の裏面についている成分記載部分を見てみましょう。
おすすめなのはなるべくシンプルなものです。
多くのダイエット食品には、添加物や化学調味料がたくさん入っています。
これは長期間腐らないようにするために入っているものです。
この添加物や化学調味料は体の中では消化がしにくく毒素として体に蓄積されてしまうため将来の体の不調などを起こしがち。
なるべくこういった保存料や添加物などの不自然なものが入っていないものを選びましょう。
なにが添加物、保存料なのかわからないという方は、見たことのないカタカナや漢字のものを避けるようにしましょう。V.C、カゼイン、キサンタンガムとか聞いたことないですよね。
何で選ぶのが一番いいのか？
ダイエット食品のどれを選べばいいのかわからない！
全部効果があると書いてあるし、おすすめは一体どれなの？と迷ってしまいますよね。
市販のものは大量生産されていて、化学でつくられたものが多いですが、
成分表をチェックして、シンプルかつ見慣れないものが書いていないダイエット食品がおすすめです。
本当に効果があるのはコレ！！
ダイエット食品としても、デトックス食品としても、話題のキッチャリークレンズは、原材料はとてもシンプルです。
米・ギー・ムング豆・スパイスのみで作られています。
キッチャリークレンズはドラックストアなどでは購入することはできません。
こだわって作っているので値段も安価なものではありませんが、みなさまの体をより良くするプロセスであることは間違いありません。
キッチャリークレンズの効果は、ダイエット目的だけではなく、アレルギー体質やPMSの改善、便秘の改善、母乳の出がよくなったなどの効果があったという体験談もいただいております。
また、マインド的な効果もあり、とても前向きになった、気分がよくなった、食生活を意識するようになったなどのお声も頂いております。
なぜ効果が現れるの？
キッチャリークレンズはなぜ効果的なのか、他のダイエット食品とはなにが違うのかというと、まずはシンプルかつ栄養バランスにすぐれている点です。
人間の体には糖質・脂質・たんぱく質の栄養は必要不可欠。
キッチャリーにはその全てが入っています。
またスパイスで代謝を促進することと消化に良い状態（おかゆやリゾットのような）で取り入れることによって普段の食事の際に体の中で起こる「消化に使うエネルギー」を「脂肪を燃焼」することに使えたり、「水分（むくみ）を排出」することにエネルギーを使えます。
数種類のスパイスが入っていることで、
- 体を温めてくれる
- 抗菌作用、消化促進
- 脂肪燃焼作用
- 解毒作用
などを高めるアプローチをしてくれるのです。
キッチャリークレンズとは？
https://kitchari.jp/about_kitchari/
栄養価が高く、不自然なものを使用していない為体の中からきれいになり、むくみも解消されとても効果的なキッチャリークレンズなのです。
気になるキッチャリークレンズ のクチコミは？
キッチャリークレンズは品質の良いダイエット食品ということで多くの方がおすすめしてくれています。
ヘアメイク講師でモデルのさのまいさん
定期的にやるんだけど
どのダイエットよりも
毎回抜群な効果が出るので
助かります♡
サイバージャパンでもあった、来夏さん
もはや美味しくて
もう１つ食べたくなったけど
置き換えなのかってほど満腹感だし
優しいスパイスなのに
食べてるとぽかぽか体が温まってきた☺️
窪塚洋介さんの奥様でダンサーのPinkyさんなど
妊娠中とは言え、美味しいもの三昧で
体重の増加が気になっていた
今日この頃、の救世主♥
スパイスたっぷりで
食べて綺麗になれる
アーユルヴェーダのお粥、
キッチャリー♥
その他、様々な方から嬉しいお声を頂いております。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
市販されているダイエット食品はできることなら避けてほしいものがたくさん成分の中に含まれているのであまりおすすめはできません。
どうしてもというときは、成分表を確認して買うことをおすすめします。
質の良いもの、愛情がたくさん入っているものを摂って体に負担にならないダイエットをしていただきたいです。
キッチャリークレンズはスタッフも毎月やっているのでこの機会にぜひ。
キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。
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予めご了承くださいませ。
※口コミ・体験談は個人の感想であり、使用感には個人差があります。
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