こんにちは。

健康で美しくなれる

ナチュラルフードをこよなく愛する

工藤万季（@makikudooo）です。

 

 

今日はとても嬉しかった

出来事をお伝えさせてください❤

 

先日キッチャリークレンズの

リピーターＫ様から

１通のメールが届きました。

 

そこに書かれていた内容が

とても素晴らしく、

心温まるものだったので

ご紹介させて頂きます。

 

Ｋ様は昨年の６月に

キッチャリークレンズ３日間、

そして１１月にキットも購入頂き、

同月にキッチャリークレンズ７日間に

挑戦されています。

 

今回は７日間の

キッチャリークレンズの後に

メールを頂きました♪

 

リピーターＫ様
キッチャリークレンズ
体験談

 

万季さん、こんにちは。

Ｋと申します。

先日はプレゼントをお送り頂き、

有難うございます！

 

何より、万季さんからの

直筆のメッセージとても嬉しいです！

 

モチベーションが下がった時に

いつでも読めるよう、

箱の中に大切にしまっています。

（そんなに大事にしてもらって嬉しい❤）

 

さて、私はこの間の木曜日に

無事キッチャリークレンズ

７日間を終えました。

 

生理前ということもあり、

体重の変化は

劇的という訳ではありませんでしたが

それでも

２キロ落ちました！

 

今回、気づいた事がありましたので

長くなりますが報告させてください！

 

まず、普段は１日１回のペースで

お通じがあるのですが、

キッチャリーを始めて４日目までは

便秘になってしまいました。

 

５日目には出てくれましたが、

それ以降もお通じが無かったので、

キッチャリー中は１回しか

排便が無かったことになります、、。

（※キッチャリーは食べる量が

通常よりも少ないので

便は出づらくなります。

終わった後に徐々に

回復していくでしょう。

また、便に固さがある場合は

ギーを足して、食べるのも

いいでのでお試し頂くよう

アドバイスさせて頂きました。）

 

前回の３日間よりも多くの気づき、

行動の変化を得られました。

 

 

①むくみが無くなり、

顔や足がスッキリした

 

②１日働いて夕方になっても疲れない

 

③おならが臭くない

 

④いつも生理前になると必ず起きる、

心が不安定になり

ネガティブで自暴自棄に

なることにより引き起こされる

暴飲暴食がない。

 

⑤生理前の肌荒れ、

偏頭痛、腹痛、腰痛が皆無

 

⑥乾燥肌が治った

(つまり今まで使っていた

高価な化粧品が不要に！

ファンデーションも断ちました。

その分のお金は

質のいい食材を買う分に

回してます！)

 

⑦ポジティブなことばかりが

思い浮かび、行動的に

(この期間に海外一人旅と、

転職を決意！笑)

 

⑧心が穏やかになり、

イライラすることが無くなった

 

⑨よく噛んで食べる という

習慣が付いた

 

⑩食べ合わせや

消化に意識的になった

 

⑪『あれ食べたい、

これ食べたい』がない

 

⑫『あれは今後控えよう』が増えた

(コンビニ食、ファストフード、

白砂糖たっぷりの

お菓子や飲み物など)

 

⑬不要だと思った調味料を

断捨離した

(○○の素全般、白砂糖など)

 

⑭質のいい調味料を揃えた

(きび砂糖、非加熱の蜂蜜、

質のいい油、岩塩など)

 

⑮外食が怖くなった。

（何を食べているのか

分からない為）

 

⑯朝ご飯を食べなかったが、

３食しっかり摂るようになった

 

思いつくだけでも、

こんなにも多くの変化があります！

なので、これらの項目を

そのまま真逆にしたものが

キッチャリー前の私です。

恐ろしいことですが、、。

 

 

クレンズより前に、

キッチャリーキットも購入したので、

クレンズ前から７日間のクレンズが

終わった今でも、休みの日に

５食分のキッチャリーを作り、

お仕事の日のお昼ご飯に

持参するという習慣ができました。

なので私のランチは

いつもキッチャリーです☆

 

キットのスパイスが

無くなりかけてきたので、

今度は自分でも作ってみたくなり、

スパイスも数種類集めてみました！

 

でもやっぱり万季さんのキッチャリーが

すごくすごく美味しいので

恋しくなります！(T_T)

（嬉しい❤）

 

 

今まで手軽だと思って食べていた

ファストフードや出来合いのご飯は、

お腹を満たすためだけの

高カロリー低栄養な

エンプティフードばかりだったということを

改めて実感した７日間でした。

 

万季さんには、食を通じて

沢山のことを教えていただいております。

本当に感謝しております！

ありがとうございます。

 

 

Instagram、ブログなど

今後のご活躍を楽しみにしております。

最後まで読んで下さりありがとうございました！

マキさんの対応はいつでも、

心に寄り添っていただいているような

感じがして温かい気持ちになります。

ありがとうございます。

 

私の食生活

(人生と言っても過言ではありません)

を変えて下さり、

本当に感謝しています！

今後とも宜しくお願いします。

 

 

キッチャリークレンズで

１６もの変化や気付きを

得られたＫ様❤❤

素晴らしい！！

 

これもご自身が自分と

しっかり向き合い、

その変化を感じて

楽しめているからこそですね♪

 

私も食事を通して

沢山の事を得ましたし、

手離したものもあります。

でもそれによって

私の人生は大きく変わり

自分の事も好きになり

毎日がとても意味のある

日々だと感じれています。

 

「食事を変えると

人生が変わる」

みなさんにもぜひ感じてもらいたい❤

 

記事への掲載を快諾して下さった

Ｋ様、本当にありがとうございました♪

また良い報告を楽しみにしています＾＾

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