秋になり、朝晩冷え込むようになりましたね。 皆さんは体調の変化はいかがでしょうか？ 私の周りでは寒暖差や夏の疲れからか、風邪を引いている人を多くみかけます。 もちろん私は、日ごろの食生活で免疫力がかなりあるので風邪知らず！ 毎日元気に過ごしています＾＾ 季節の変わり目は不調に注意今の生活になる数…
先日、珍しく便秘気味だったのでとても身体が重くて しんどいなぁ〜と感じていました。 いつも便秘症の人はいつもこんな感じなのかな？ それは辛いものですよね・・ 便秘症の中で、便秘薬を常用している人がいますよね？ これって本当にお通じの改善になっているの…
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