秋になり、朝晩冷え込むようになりましたね。 皆さんは体調の変化はいかがでしょうか？ 私の周りでは寒暖差や夏の疲れからか、風邪を引いている人を多くみかけます。 もちろん私は、日ごろの食生活で免疫力がかなりあるので風邪知らず！ 毎日元気に過ごしています＾＾ 季節の変わり目は不調に注意今の生活になる数…
こんにちは。 健康で美しくなれる ナチュラルフードをこよなく愛する 工藤万季（@makikudooo）です。 先週末、彼と彼の会社の方たちとみんなでBBQをしました。 素敵なメンバーたちと美味しいお肉や野菜とシーフード、 そしてお酒を楽しめた最高の時間でした・・♪ …
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