みなさんはこれまでどんなダイエットを試してきましたか？
激しい運動、過酷な食事制限と手段は様々でしょう。
しかし、無理な運動や食事制限はどれも失敗・・なんて方も多いようですね。
どんなに痩せたくても、食べたい欲に負けてしまうとそこでおしまい。
我慢していた分、スイッチが入り余計に食べてしまうことも・・！
そんなこれまで何をしてもダイエットに成功しなかった人の願いは
「楽して痩せたい」
「食べて痩せたい」
でしょう。
そんな夢のような楽痩せアイテムの一つがキッチャリークレンズです。
ダイエットにハードな運動はいらない？！
痩せたい！と意気込んで始めるのが運動ですよね。
高い会費を払って週に何回もジムに通ったりしてる人も多いのでは？
でも果たしてそれって一生続けられるもの？
そして実際ジムに通いだして成果は出ているのでしょうか？
本来、ダイエットにハードな運動は必要ありません。
なぜ運動なしで痩せれるの？
ダイエットをする上で、ハードな運動や過酷なトレーニングなどは肉体をそれなりに痛めつけます。
イコール、それはストレスです。
そしてそこには必然的に食事制限も加わります。
それによってさらなるストレスとなり、
そのストレスによってリバウンドする人も多いのです。
ハードな運動を続けて来たのにちっとも痩せないorリバウンドしてしまったという方、
まずは運動よりも食事を整ることで、痩せ体質は作れます。
食べて痩せれる食事って？
”食べて痩せる”と聞くと、鳥のささみだけや、サラダのみなどと言った
極端な糖質制限をイメージするかと思います。
しかし、ここでオススメするのは糖質制限ではありません。
逆に糖質（炭水化物）は抜きません。
ポイントは「消化」に良い食事へ意識的に変えていくことです。
その消化にアプローチした食事が「キッチャリークレンズ」です。
キッチャリークレンズは、消化に負担をかけず、体内に溜まった毒素を排出してくれる
パーフェクトな食材から作られたダイエットフードです。
詳しくはこちらをご覧ください。
また、キッチャリー中以外での食事も大切です。
お手本にしてもらいたいメニューを少しご紹介しますね。
・白米
・重ね煮のお味噌汁
・納豆
・ホットサラダ
発酵食品を必ず取り入れることで消化により良い食事になります。
お米を食べる場合は最もエネルギー消費の多いお昼がオススメです。
・ラム肉のグリル
・マッシュポテト
・重ね煮
ここでのポイントもお肉は下処理をすること。
動物性食品はどうしても消化に負担がかかってしまいますが、
麹や味噌などに漬け込むことで消化しやすい状態になります。
また、お肉とお米の組み合わせも重くなってしまうので、
ここではマッシュポテトを添えています。
・焼きバナナ
・旬のフルーツ
朝食やおやつにはスパイスとギーを使った焼きバナナを。
便秘にお悩みの方にもオススメです。
フレッシュフルーツは旬のものをチョイスしましょう。
このように「消化」を意識した食事を日常に取り入れることで、
食べながらも痩せやすく、リバウンドしづらい体になっていくでしょう。
楽に痩せるにはこれを食べよう！
食事を変えるきっかけとして、
まずキッチャリークレンズを取り入れることはとても効果的です。
これまでも多くの体験者様からも
「１ヶ月で-５kg」
「１ヶ月で-５.６kg＆ウエディングドレスが２サイズダウン」
「運動なしで-３kg達成！」
など、たくさんのダイエット成功のお声があります。
いずれの方も、キッチャリークレンズを取り入れた、
食生活の改善で減量しています。
ジム通いや過度な食事制限は一切していないのが驚きですね。
まとめ
無理な運動や食事制限はリバウンドの可能性が高いです。
運動なし、糖質制限もしないで楽して痩せるためには食事を変えることから。
消化を意識した食生活の改善によって痩せBODYは作られていくのです。
高いジム代やマシーン代を払うよりも良質な食事へシフトチェンジしましょう。
キッチャリークレンズには４つの選べるコースがあります。
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初回に限り、ご指定の日時にお届け出来ない場合があります。
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※口コミ・体験談は個人の感想であり、使用感には個人差があります。
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