こんにちは。
ナチュラルで美味しいものには目がない、
NLDangelsの白羽莉子(@riko.my_nldiet)です。
先月に引き続き、今月も3日間のキッチャリークレンズを行いました!
デトックスにぴったりのギーとスパイスがたっぷり入ったキッチャリー。
今月も嬉しい気付きと変化を沢山もたらしてくれました!
まずは先月のレポートから。
変化その1
味覚がクリアに!
先月のクレンズを終えてから、
キッチャリーを食べられるのが待ち遠しくて仕方ありませんでした。
1ヶ月の間、時々「次は何のトッピングをしようかな~」
と考えながら過ごしていました。
待ちに待った1食目は、1ヶ月あたためていたこちら
にらたまトッピング!!
卵は生の状態だと白身は毒性があるので、
にらと一緒にギーでさっと火を通し、卵黄は生のままのせました。
仕上げに岩塩も振りかけて。
半分くらい食べた辺りから、少し味が濃いなと感じ、
ちょっと岩塩かけすぎたかなと思っていました。
そして2食目。
1食目が美味しかったのとにらが沢山あったので、同じくにらたまトッピング。
1食目の反省をいかし、岩塩の適量を図るために、
一口目は岩塩はかけずにいただきました。
すると、そのままで十分しっかりとした満足できるお味。
先月はそのままだと少し薄味だなと思っていたのに、
今月は少しでも塩分を足すと味を濃く感じるまでに。
これは岩塩をかけすぎていたのではなく、
私の味覚がクリアになったことでそのままでも十分満足できるようになっていたのです。
これに気付き3食目をトッピングなしでいただいてみました。
そうするとやはりそのままで美味しく感じたので、
それ以降はトッピングなしで♡
身体が濃い味付けを欲するのは味覚が鈍くなっている証拠。
味覚が鈍っていると薄味では満足できず、
塩味や甘味・辛味を求めて、つい食べすぎてしまいがちです。
私は元々、特に濃い味付けを好んでいた訳ではないのですが、
さらにシンプルな味で満足できるようになったことに気付きました。
味覚がいい意味で敏感になったので、
キッチャリーの生姜やかぼちゃ・人参の素材の味もしっかり感じることができます。
変化その2
肌も髪も潤ってツルツル
今回のキッチャリークレンズ2日目の朝。
いつものように朝身支度をしていると、
肌ツヤがよく、
しっとりしていることに気が付きました。
さらにお肌だけでなく、
髪も毛先までつるつるさらさらでまとまりが良い。
化粧品やヘアケアなどはいつもと同じなのにどうしてだろう…と考えてみると、
キッチャリーが思い当たりました。
NLDに出会う前の私は、乾燥肌で皮膚が剥けザラザラなことに悩み、
コラーゲンやプラセンタのサプリメントを飲んでいました。
自分に合うサプリメントがあるはずと思い、
合計10種類くらいは試しましたが、どれを飲んでも全く改善されませんでした。
NLDを実践し始めてから肌の調子が随分とよくなりましたが、
化粧水だけは欠かせずにいました。
お風呂上がりに化粧水。
寝る前に化粧水。
朝一で化粧水。
随分と外側からのケアをしていました。
それなのにキッチャリークレンズ2日目の朝、
まだ化粧水をつけていないのに、
肌を触ると手が吸い付くくらいしっとりしていたのです。
前日からお通じの調子もとてもよかったので、
キッチャリーのデトックス効果で腸が綺麗になり、
代謝も上がり、肌にも頭皮にも栄養が行き渡ったからだと分かりました。
身体の中から綺麗になっていることを実感できたとても嬉しい変化でした。
変化その3
生理が軽くなった
毎月の生理には、身体の老廃物や不要物も排出するデトックス作用もあります。
しかし一方で身体に老廃物が溜まっていると、排出するものも多くなるので、
生理が長引く・重くなる・PMSといった症状が出てきます。
私自身、いつも胸の張りや体の重さも感じていたのですが、
先月のキッチャリークレンズ後に生理がきた際には、
生理痛が軽く、胸の張りもなく、
今回の生理は軽かったなあと感じていました。
そして今月でその変化を確信したのです。
以前は生理の1週間前から胸が張って痛かったはずなのに、
全くそういった症状はなく、
生理痛もないに等しいくらい軽いものでした。
さらには生理の日数がいつもより短く終わりました。
これだけ生理が軽いのはこれまでに比べて
体内の老廃物や不要物が減ったからだと実感したのです。
NLDで習慣になったナチュラルな食事と効果抜群のキッチャリーで、
日々十分に身体の中のお掃除をできていることを身体が教えてくれたようでした。
月にたった3日間の食事を美味しいお粥に置き換えるだけで、
嬉しい変化と気付きがこんなに・・♡
これからも続けていくことで今後どんな身体からのいい知らせがあるのかとても楽しみです。
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