こんにちは。

アトピーっ子をナチュラルライフで必ず完治させる！

3児の男の子ママ、NLD angelsの荻野美穂(@nldiet_miho_ogino_ )です。

私には、現在11歳・9歳・5歳の息子がいます。

そのうちの長男と次男は2年前にアトピー性皮膚炎を発症し、

原因が食事ではないか？と思った私は、お薬に頼らず治すことを決意！

現在は学校へお弁当を持参し、食事療法にてアトピーの完治を目指しています。

 

NLD angelsのメンバーに選ばれる1年半前より「糖を切らさない」事と、

「植物油脂をなるべく摂取しない」という事を日々の生活の中で意識し、

体質改善を行なっております。

 

また、息子たちのアトピーがきっかけとなり、

自然療法のお手当を学ぼうとアロマフランスのクレイテラピー(クレイセラピー)完全講座を受講し、

昨年12月に全ての講座を修了しました。

4月には試験を受けるため、必死に勉強する毎日です。

 

私がNLD angelsに応募させていただいたきっかけは2つあり、

1つは主人に体型の事を何度も言われるのが苦しく、

「変わってみせる！」と決意したことが大きかったです。

長年、メリハリのある身体を作りたいなぁ…と思っていながら行動出来ずにいました。

 

もう１つは運動なしで美とスリムをキープしている万季さんに憧れてです。

いつもたくさんの方に生き生きとエネルギーを振り撒いている

万季さんのサポートがあるなら間違いない！と確信して応募しました♡

 

NL Dietの基本でもある食べ物の選び方は

息子たちのアトピーの改善を行う中で身に付けていたため、

体重はよほどのストレスがない限り安定していました。

しかし、朝・昼・夜とどのような食べ方がダイエットに良いのかわからずでしたが、

今はそんな疑問もスッキリと解決！！

そのサポーターでもあるキッチャリークレンズを今回、

スタートすることにしましたのでレポートをさせて頂きます＾＾

 

 

初めてのキッチャリー体験

私がキッチャリーを取り入れたのは、

幼稚園のPTA活動で広報委員として活動し、1年の中でも大仕事をこなす3月中頃。

末っ子と一緒に幼稚園へ登園しては、お迎えまで作業するという日々が続き、

毎日パソコンとにらめっこ！

編集でのトラブルだけでなく、運悪くプリンターでのトラブルも続き、

幼稚園に滞在する時間が増える度に家事もどんどん滞っていきました。

そうなるとやはりどんどん疲れは溜まる一方・・

ということで、このタイミングの週末を利用して、

キッチャリークレンズを開始しました。

 

普段から忙しくなると「時間がない！」という事を理由に

キッチンで立ちながら食べてしまう私ですが、

キッチャリーのおかげで自分だけの‘‘特別な食事’’を摂る事が出来ました♡

 

母親って、忙しいとどうしても自分の事を後回しにして、

家族優先・家事優先となってしまう時が多々ありますよね？

でもキッチャリーがあると、すぐに自分のご飯が用意出来るのでとても助かります^^

それは私にとって、とても精神的な安定をもたらしてくれました。

 

視覚からもトッピングで楽しむ
置き換えダイエット

キッチャリーの楽しみと言えば、私は間違いなくトッピングです^^

自由にトッピング出来る事で飽きずに続けられるし、

毎回好きなものを用意する楽しみがありました。

もちろんそのまま食べてもおいしいし、トッピングをしても何でも合うので

「今日は何のトッピングにしようかな？」と自分に問いかけて楽しむ事が出来ました。

2日目、3日目の夜に野菜入りのキッチャリーを食べた時の喜びもなんとも言えません・・♡

何か物足りないと感じる事もなく、満足度の高い食事を摂る事が出来ました。

 

実は私、小さい時からお粥が苦手な子だったのですが、キッチャリーはスパイスが効いていておいしい！

急に「キッチャリー食べたいなぁ」と思うほど！

素材がシンプルだからこそ、おいしさにこだわって作られているのだと感じました^^

 

キッチャリーでも間食はOK？！

私がキッチャリー中の間食として取り入れたのは、普段から食べている黒糖です。

黒糖の中でも甘みの強い純黒糖とハーブティーがおやつでした。

この組み合わせはとても相性がいいのでおススメです♡

余裕のない時こそ、温かいハーブティーを飲んで

甘い黒糖をかじりながら、穏やかな時間を過ごしました。

 

ダイエットや体質改善に糖を摂るなんて・・！

と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、

実は糖こそ代謝をまわす大切なエネルギー源。

自分の時間を大切にする事も教えてもらったような気がします。

黒糖を間食にしていると不思議と他の物は欲しませんでした。

 

吹き出物がなくなり体調が良くなる！

キッチャリーをしていると減量、むくみや便秘の解消など様々な変化があるようですが、

私が1番変化を感じたのはお肌です。

 

私は普段から小麦製品はあまり食べないのですが、

お付き合いや頂いたりした場合は楽しんで食べる事を優先しています。

この時の身体は素直で、便秘がちになり、数日経つと

顎周りやこめかみ辺りに吹き出物が出てきます。

ちょうどキッチャリーを始める前にもパンやドーナツを頂き、

身体からのサインがいつものようにありました。

胃腸にも負担がかかっていたと思います。

 

それがキッチャリーを3日間続けると…

便秘がちだったお腹の調子も整い、

お肌がキレイになっていくのを体感しました！

 

おいしく食べられてデトックスも叶うキッチャリー。

定期的に続けて身体がどう変化していくのか

これからの様子も観察していきたいと思います^^

 

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