こんにちは。

憧れ美ボディは峰不二子ちゃん♡ことAYANEです。

 

キッチャリーダイエットプログラム企画、

予想を上回る沢山のご応募をいただき

本当にありがとうございました。

 

ひとりひとり応募メールを読ませていただき、

皆様それぞれのお身体のお悩みや

痩せて綺麗になりたい！

自信を持てる自分に変わっていきたい！など

そんな想いを拝見し本当は、

皆様全員に取り組んでいただきたかったのですが、

今回はその中から計１０名の方を選出いたしました。

 

事前カウンセリングで今のお悩みや、

生活・食事の状況、

１か月後にどういった自分に変わっていきたのかなどお話し、

楽しみ反面、緊張と不安混じりで始まった

個性豊かなモニター様の体験談も

今後詳しく書いていきたいと思います。

 

早速第１回目のダイエットプログラムが進行中です・・！

本気で変わりたい人限定！キッチャリーダイエットプログラム第１回目スタートしました！

 

 

そして、私自身もちょうどこのタイミングで

１０日間のキッチャリークレンズに挑戦！！

今回の一番の目的は

【肌荒れ・炎症の改善】

 

ありのまま(肌荒れをしている)

今の自分を受け入れ、

コンプレックス(自分の欠点だと思い込んでいる部分)

と向き合い、意識を変化させていくこと。

 

言葉で書くよりも簡単なことではありません。

でも本当はそんなに難しいことでもないような気もします。

 

今回、モニター様に募集してくださった皆様の

変わりたいという強い想いと

お顔やお身体を掲載すること

(皆に自分をさらけ出すこと)にも

勇気を出しチャレンジしようとした姿に私自身、

背中を押されたのがきっかけです。

 

なぜここまで肌荒れが

ひどくなってしまったのか？

 

まずはこちらがキッチャリークレンズを始める前の

肌荒れのお写真です。

 

人の身体に不調が出る原因として

食生活・環境・仕事・ストレス・・

ご存知の通り様々な原因がありますよね。

 

過去の私を振り返って今だからわかること。

そう、まさしくワーカーリックでした。

 

もちろんその時は楽しみながら

仕事を行なっていたつもりでしたが内面は、

将来の不安や自分に対しての自信のなさ。

また、過度のプレッシャーと緊張が原動力。

 

でもそれも誰かに言われ行っていたのではなく、

勝手に自分自身でルールを決め、

勝手に自分自身で縛り付けていたこと。

 

頭も心も常にフル回転。

１２０％で全力投球。

 

休むことなく働き続け、

恋愛よりも趣味よりも寝ることよりも

仕事を優先させ、毎日毎日そんな日々を送ることで

自分の存在意義を確かめていたのかもしれません。

 

その生活から身体がヒートし

体内で炎症が起こり、肌荒れを起こしていたのです。

 

私が縛られていたものの正体

 

何か勝手に自分自身で縛り付けたり、

不安や恐怖心が先立ってしまっていることはありませんか？

 

アルコール・白糖・カフェイン・お買い物・恋愛・仕事・・・

 

意外に自分では気づいていない

無意識に毎日の生活の中で行っていることや

心が支配しているものを

私は《依存》と呼ぶのだと思います。

 

そしてもうひとつ。

〇〇がないと幸せになれない・・・

そんな幻想はありませんか？

過去の私はこの〇〇(条件)に縛られていました。

 

「綺麗な身体とお顔」があれば幸せになれる

「結婚」すれば幸せになれる

「子供」がいれば幸せになれる

「お金」があれば幸せになれる

「仕事」があれば幸せになれる

「肩書きや地位」があれば幸せになれる

 

この条件付きの幸せを求め続けていると、

目の前にあるものを見逃してしまい、

幸せから遠ざかってしまいます。

 

幸せになろうとすればするほど

〇〇がない自分に対して不安を覚えるからです。

 

幸せになるのではなく幸せは感じるもの。

 

実は今回、この記事を書くまでに

ものすごく時間がかかりました。

受け入れ、皆に伝えていくことが

きっとものすごく怖かったんだと思います。

 

ですが、今回のキッチャリークレンズ期間で

その心もそして体も大きく変わったのです。

 

何もないようで何でもある

 

「何もないようで何でもある」

これ気付きに私のお肌はここまで変化しました。

Before(左)・ After(右)

 

キッチャリークレンズ１０日後に

このタイミングで地元の愛媛に帰省し、

海や山・大自然に囲まれた非日常空間で過ごすことで

自分を縛り付けていた何かから解放され,

さらに身体も心もすごく軽くなったのです。

 

怖かった何かも不安も

何にもなくなりスルスルスル～とほどかれたような感覚。

 

頭で考える(条件をつける)のではなく、

感じることの大切さ。

わかっていたようでわかっていなかった

身体とマインドはイコールだということの意味。

 

本当に不思議な感覚で言葉で表せないのですが(笑)

キッチャリークレンズを行い、

愛媛で過ごし感じることは本当に沢山あり、

まだまだ伝えきれません。

そんな私の実経験も

ダイエットプログラム参加者のみなさんにシェアしながら

進めて行きたいと思います！！

 

まだまだ私自身にもお肌にもどういった変化があるのか

これからが本当に楽しみです♡

 

 

 

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