こんにちは。旅する愛犬家tomoです
みなさんはキッチャリークレンズをどれくらいのサイクルでしていますか？
定期的におこなうことを「サイクルクレンズ」と呼びます。
わたしはキッチャリークレンズを始めてから体の中のバランスがとても良くなってきます。
体重的なコントロールだけでなく、見た目のむくみや内臓の機能の改善などなど。
そして、生活リズムが大きく変わった分もっと体に良いことしよう！と食事の内容をいつもより改善する生活を取っていました。
そして今月のキッチャリークレンズを始めたのですが、今回はいつもと全然違う感じだったので、レポートしたいと思います。
Contents
デトックス効果！好転反応がすごい
いつも3日間のキッチャリークレンズを行っているのですが、
今回二日目朝起きたときに、ものすごい体がだるい。
ベッドに縛り付けられように起き上がれない・・・。
体が思うように動かない。どっしりとしておも～い感じに。
昨日なにしたっけなーと思い返しても、特に変わったことはしていなかったはずなのに、なんでだろう？ってなりましたが、
体の感じからしてこれはデトックス中の好転反応かも！？
今までキッチャリークレンズ中にだるくて起き上がれない、、、ということはなかったのですが、数々のデトックス方法を試してきた私笑
食べすぎ・飲み過ぎのとき、薬をよく服用していたり、化学調味料や添加物など何も気にしていない生活をしているときってその取り込んでいる毒素をまず排出させようとしているので、人それぞれですが、色々な形で体の外に出てきます。
デトックスで好転反応はなぜ起きるのか？
人によって、症状の出方は様々ですが、代表的な症状はこれ。
好転反応の症状は人により違います。
頭痛
倦怠感
下痢
眠気
疲労感
目やにや湿疹・かゆみ・にきび・発熱・便秘
吐き気や胃痛、腰痛、背中の痛み
まずは、体に取り込まれていた毒素を排出していき、その毒素が排出されたあと体の中にあった蓄積された毒素を排出していきます。
血液の解毒→体液の浄化→最終的に細胞のサビ取り
という流れで体から悪いものがデトックスされていき、体にもともと備わっていた機能が活発になっていき浄化作用をしていくことで好転反応がでてくるのです。
細胞のサビ取りが終わると、毎日生まれ変わっている細胞も体液がきれいになるので、細胞もきれいになるんですよ♡
普段から食生活や、生活に気をつけていても好転反応が来る場合は、血液の解毒から次のステップのデトックスをしているってことになりますね。
普段の生活を正すと、もともと蓄積されていた毒素が出てくる
じゃあ、普段から食生活を気にしたりしているのに、なぜ好転反応がでてくるのか？
毒素はずっとたまっているの？
ということが気になりますが、今まで生きてきて摂り込んできたものが体の中には蓄積されています。
人生何十年と生活をし、食生活を正してい生きてきたのは果たして何年でしょうか？
気をつけ始めて排出(デトックス)し続ける、今まで気をつけてなかった分と同じくらいの月日をかけて体の中の毒素を出すという長い目でみた気持ちでいることはとても大切です。
お酒をずっと飲んでいたらたまる毒素、薬を飲み続けていたり、サプリを飲んでいると避けられない添加物、お手軽な化学調味料、良質ではないオイルなどなど、小さな頃からの蓄積です。
それが表面化してきて体から出ていき、どんどん排出されていき、細胞が生まれ変わり、免疫力・抵抗力が本来の姿を取り戻し、自然治癒力が発揮されていき、問題のあった悪い部分が修復されていきます。
普段の生活に気をつけていてもキッチャリークレンズをして好転反応がでるということは今までの体質から細胞が変わろうとしているっていうことなんですね！
体の悪かった部分に症状がでることが多いですが、人それぞれ体が違うので一概にはいえませんが、
ニキビとして出て来る人もいれば、倦怠感としてでてくる場合も。
女性ならではですが、
オリモノが増える場合もありますし、翌月経に変化がある方も多いようです。
私は倦怠感・頭痛・腰痛（生理前のような痛み）・便秘に悩まされました。
うむ。色々心当たりがある。笑
おりものも結構多くて「おお！」とデトックスされてるんだ～とちょっとうれしくなります。
体の機能が本来の姿を取り戻そうとしてくれてると思うとうれしいですよね。
キッチャリークレンズが終わる頃には好転反応も楽に
好転反応がでている期間にも個々に差がありますが、私は３日目にはたいぶ良くなりました。
キッチャリークレンズが終わった翌日には、すっきり倦怠感などもなくなりました。
体の変化はわたしたちにはわからないところでも日々起こっているのだと実感しました。
毎月クレンズを取り入れていくことによって、定期的に体のお掃除をしてあげるっていうことってとっても大事なんだな～
好転反応が結構でてきたことに私はとてもうれしく♡
体に溜まっているものが出ていくことはとても気分もよく爽快です。
まだまだこれから溜まっている毒素をデトックスして体をもっと本来のものに戻してあげたいなーまだまだ足りないな～ともっと長い日数やったらもっと体喜ぶかも！？と思って次回のキッチャリークレンズを楽しみしているのでした♡
一ヶ月、三ヶ月やっているから全部出たってわけじゃないんだなあと実感。
長い目で見て、デトックスしていきたいな。
生活によって無理はしない！でデトックスしましょう
お勤めにでていたり、体を動かすお仕事、運動量が多い生活の人は、エネルギー切れのサインを見逃さず、
ヘルシーでハッピーなキッチャリークレンズを楽しんでくださいね。
糖質は切らすことなくフラフラしたら、
黒糖やハチミツ、旬のフルーツから糖を取ってエネルギーチャージしてくださいね。
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